شیعه نیوز | اگر شکم شما با رژیم و ورزش بهسختی کوچک میشود، شاید وقت آن رسیده که سلامت کبد خود را بررسی کنید. کبد چرب و چربی احشایی یکدیگر را تقویت میکنند و همین موضوع کاهش وزن را دشوارتر میکند.
به گزارش «شیعه نیوز»، اگر هفتههاست رژیم گرفتهاید، ورزش میکنید، اما شکمتان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کمتحرکی نباشد. یکی از دلایل کمتر شناختهشده مقاومت بدن در برابر کاهش چربی شکم، کبد چرب غیرالکلی است؛ بیماریای که امروزه از هر چهار بزرگسال، حدود یک نفر را درگیر کرده و ارتباط نزدیکی با چربیهای عمقی شکم دارد.
متخصصان میگویند چربی شکم و کبد چرب مانند دو روی یک سکه هستند؛ هر کدام دیگری را تشدید میکند و این چرخه باعث میشود کاهش وزن، بهویژه در ناحیه شکم، سختتر از همیشه به نظر برسد.
چرا کبد چرب اجازه نمیدهد شکم بهراحتی کوچک شود؟
کبد، کارخانه متابولیسم بدن است. این عضو قند، چربی و انرژی را مدیریت میکند. وقتی سلولهای کبد پر از چربی میشوند، عملکرد طبیعی آن مختل میشود و بدن بهتدریج وارد چرخهای میشود که در آن ذخیره چربی آسانتر و سوزاندن آن دشوارتر است.