با افزایش سهم سالمندان در جمعیت کشور، کارشناسان بر ارتقای «سواد بدنی» بهعنوان رویکردی ارزان و اثربخش برای کاهش هزینههای درمان و توانبخشی و ارتقای کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید میکنند.
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی؛ حامد عباسی، عضو گروه طب ورزشی پژوهشگاه و متخصص ورزش سالمندی، در این زمینه تأکید میکند: سواد بدنی تنها توانایی انجام حرکات ورزشی نیست، بلکه یک سازه چندبُعدی شامل دانش حرکتی، شایستگی بدنی، انگیزش و اعتماد به نفس حرکتی است که فرد را قادر میسازد در فعالیتهای بدنی و اجتماعی مشارکت پایدار داشته باشد. پژوهشها نشان دادهاند که افراد با سطح بالاتر سواد بدنی، در سالمندی از کاهش عملکرد فیزیکی، افزایش خطر سقوط و افت کیفیت زندگی مصونتر هستند. ارتقای سواد بدنی در میانسالی و سالمندی میتواند تا ۴۰ درصد خطر سقوط را کاهش دهد و در بهبود کارکردهای شناختی و ارتباطات اجتماعی نقش معناداری ایفا کند.