صبحانه ای که کاهش وزن را ۴ برابر میکند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.
آخرین جلسه رسیدگی به اتهامات امیرحسین مقصودلو ملقب به «تتلو» به ریاست قاضی حجت الاسلام والمسلمین افشاری در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب با حضور مستشار دادگاه، وکیل متهم، خانواده متهم و نماینده دادستان برگزار شد.
این خطای دید آشکار می کند که آیا شما همه چیز را آسان میگیرید یا اینکه زیادی فکر میکنید و در تلاشید که دایره ارتباطات خود را کوچک نگه دارد.
زمان قابل توجهی که شما صرف خوردن یک سیب میکنید در مقایسه با غذاهایی که فیبر ندارند، باعث سیری بیشتر میشود. بنابراین سیب اشتهای شما را کم میکند و به کاهش وزن منجر میشود.
ظهور عصر کشاورزی در تقریباً ۱۱ هزار و ۵۰۰ سال پیش در خاورمیانه نقطه عطفی برای تاریخ بشر محسوب میشد و انقلابی را در رژیم غذایی و سبک زندگی انسان خردمند از زمان پیدایش در ۳۰۰ هزار سال پیش در آفریقا رقم زد.
روزنامه بریتانیایی «میرور» به نقل از گزارشهای علمی، وجود سویه جدیدی از ویروس کرونا را تأیید کرد که با افزایش مصونیت آن برابر واکسنهای کنونی، بهاحتمال زیاد «مهار آن دشوارتر» خواهد بود.
سپند امیرسلیمانی بازیگر ۴۷ ساله و شناخته شده سریالهای تلویزیونی، برادر کمند و فرزند سعید امیرسلیمانی در یک پست اینستاگرامی مشترک با مونا کرمی از ازدواج با این بازیگر خبر داد.
رئیس پلیس آگاهی پایتخت از از بازداشت فردی که با شگرد اخذ ویزای کشورهای اروپایی اقدام به کلاهبرداری میلیاردی کرده بود، خبر داد.