دسته سلامت

منبع  : گیل خبربرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، از افزایش فعالیت برخی ویروس های تنفسی در کشور خبر داد.

برای بیشتر افراد، خوردن گوجه‌فرنگی هر روز مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی می‌تواند به سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماری‌های مزمن کمک کند. با این حال، افراد مبتلا به برخی مشکلات گوارشی، آلرژی‌ها یا بیماری پیشرفته کلیوی ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف آن داشته باشند.

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به وضعیت شیوع ویروس‌های تنفسی در هفته بیست و سوم سال 1405 (هفته منتهی به 6 شهریور) اعلام کرد: در این هفته نسبت موارد دارای علائم عفونت‌های تنفسی، هم در مراجعین سرپایی و هم در مراجعین بستری، افزایش نشان داده است؛ به طوری که 6.9 درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا و 7.2 درصد از مراجعین بستری، دارای علائم تنفسی شدید بوده اند. این نسبت‌ها در هفته قبل به ترتیب 6.1 درصد و 6.7 درصد بوده است.

خی از رژیم‌های غذایی که ممکن است محبوب نیز باشند با احتمال افزایش سطح کلسترول خطرناک همراه باشند.

تحقیقات نشان داده است که یک شیرین‌کننده رایج در آدامس می‌تواند با افزایش خطر حملات قلبی کشنده مرتبط باشد.

اگر هدف شما کاهش وزن و کم کردن چربی‌های اضافه بدن است، لازم نیست همیشه سراغ رژیم‌های سخت و غذاهای عجیب بروید. بعضی سبزیجات به دلیل فیبر فراوان، آب زیاد و کالری پایین می‌توانند برای کنترل اشتها و کاهش دریافت کالری بسیار مفید باشند. البته قرار نیست با خوردن یک بشقاب کاهو، چربی‌های شکم ناگهان آب شوند! تأثیر این خوراکی‌ها زمانی بیشتر می‌شود که در کنار تغذیه متعادل و فعالیت بدنی قرار بگیرند.