دسته سلامت

نی نی سایت:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران روز شنبه در خصوص تاثیر تغذیه بر ژنتیک گفت: تحقیقات نشان داده است که مواد غذایی بر تغییر بیان ژن ها اثرگذار هستند و بیشترین اثرات اپی ژنتیکی رژیم غذایی در…

نی‌نی سایت: بعضی خانم‌ها شکایت می‌کنند که با شوهرم مثل خواهر و برادر شده‌ایم؛ شش ماه یک بار هم رابطه جنسی نداریم و زندگی زناشویی‌مان یخ بسته است. دکتر علی شیخ الاسلامی، پزشک عمومی و دکترای تخصصی روانشناسی، که سال‌هاست…

نی نی سایت به نقل از تبیان: اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه ی داروهای خانگی به کار می برند. بیشترین تأثیر سیر مدیون…

در سال‌های اخیر، افزایش هزینه‌های زندگی باعث شده بسیاری از خانواده‌ها تصور کنند تغذیه سالم یک انتخاب لوکس و پرهزینه است. این باور که برای سالم خوردن حتماً باید سراغ مواد غذایی گران‌قیمت، محصولات وارداتی یا رژیم‌های خاص رفت، باعث…

اندازه‌گیری قند خون در خانه یکی از پایه‌ای‌ترین و در عین حال مهم‌ترین اقدامات برای پایش سلامت متابولیک بدن محسوب می‌شود. این موضوع نه‌تنها برای افراد مبتلا به دیابت، بلکه برای افرادی که در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند یا سابقه…

کاهش وزن پایدار و اصولی تنها به معنای کم‌خوری یا حذف وعده‌های غذایی نیست، بلکه نیازمند ترکیبی هوشمندانه از تغذیه سالم، تحرک بدنی منظم و سبک زندگی فعال است. در سال‌های اخیر، با افزایش مشغله‌های روزمره، کمبود وقت و محدودیت…

پاکسازی پوست با فیشیال یکی از رایج‌ترین و در عین حال مؤثرترین روش‌های مراقبت تخصصی از پوست است که امروزه هم در کلینیک‌های پوست و زیبایی و هم در مراکز مراقبتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. افزایش آلودگی‌های محیطی، استرس‌های روزمره،…

۳۰ سالگی برای بسیاری از زنان نقطه‌ای است که نگاهشان به بدن، زیبایی و سلامت جدی‌تر می‌شود. تغییرات ظریف در پوست و مو، خستگی‌های مکرر یا نگرانی درباره آینده، باعث می‌شود اصطلاح بحران ۳۰ سالگی بیش از قبل معنا پیدا…