دسته سلامت

در صورتی که بخواهید دانه ی ماش را پرورش دهید ابتدا لازم است تا این دانه را در خاک بکارید، زمانی که گیاه شما به مرحله ی رشد اولیه برسد جوانه ای از دل خاک بیرون میزند که به آن جوانه ی ماش گفته می شود. البته برای تهیه جوانه ی ماش شما می توانید این دانه را از چند روز قبل خیس کرده و با خیس کردن دانه ی ماش جوانه ی تازه و مغذی آن را  از این دانه را تهیه کنید. جوانه ی هر گیاه به یخش هایی از ریشه و ساقه و برگ های تازه شکفته شده ی آن گفته می شود که در مراحل آغزین رشد به سر می روند. جوانه ی ماش هم همانند هر جوانه ی دیگری دارای برخی خواص و ویتامین ها است که از مهم ترین آن ها می توان به ویتامین های K، B و ویتامین C اشاره کرد. جدایی از موارد گفته شده مواد معدنی مفید و با ارزشی همچون پتاسیم، منیزیم و کلسیم هم از دیگر ترکیبات مفید و مغذی این جوانه محسوب می شوند.

آب چغندر به عصاره ی طبیعی و مغذی آن گفته می شود که در بدن به صورت یک آنی اکسیدان طبیعی عمل کرده و با داشتن ویتامین هایی مثل ویتامین گروه B و مواد معدنی همچون، فولات، آهن و پتاسیم به بهبود عملکرد کبد، تنظیم فشار خون، سلامت قلب و جلوگیری از ایجاد کم خونی کمک می کند. آب چغندر از شاخص گلیسمی پایینی برخودار بوده همین امر آن را به یک نوشیدنی سالم تبدیل کرده و به همین دلیل هم گفته می شود افرادی که دارای قندخون بالا و یا ابتلا به بیماری دیبات هستند می توانند از آب چغندر استفاده کنند.

بلفاروپلاستی یا جراحی زیبایی پلک، یکی از محبوب ترین عمل های جراحی در حوزه زیبایی صورت است. این جراحی می تواند ظاهر پلک ها را جوان تر و شاداب تر کند و حتی در برخی موارد مشکلات بینایی ناشی از افتادگی پلک را برطرف نماید. اما مسیر بهبودی بعد از این جراحی، اهمیت حیاتی دارد و تأثیر مستقیمی بر نتیجه نهایی کار خواهد گذاشت. در این راهنمای کامل، به بهترین کرم ترمیم کننده بعد از بلفاروپلاستی + معرفی و راهنمای استفاده برای بهبود جای بخیه پلک می پردازیم.

منبع: مجله اینترنتی آلاماتو

معده درد یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. این مشکل میتواند به دلایل مختلفی مانند سوء هاضمه، نفخ، پرخوری، استرس، مصرف غذاهای چرب یا حتی مشکلات گوارشی ایجاد شود. در طب سنتی، گیاهان دارویی مختلفی برای کاهش درد و تقویت سیستم گوارش معرفی شده اند که یکی از معروف ترین آنها زیره سیاه است. زیره سیاه به دلیل ترکیبات مفید و خواص درمانی فراوان، از گذشته تا امروز به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات معده مورد استفاده قرار گرفته است.

خواص شگفت انگیز گل ساعتی برای داشتن خوابی عمیق، آرامش اعصاب و تنظیم فشار خون، امروزه توجه بسیاری از علاقه مندان به سبک زندگی سالم و طب سنتی را به خود جلب کرده است. در دنیای پرسرعت امروز که استرس، بدخوابی و بیماری های قلبی عروقی به بخش جدایی ناپذیری از زندگی مدرن تبدیل شدهاند، پناه بردن به دامن طبیعت و استفاده از گیاهان دارویی یک راهکار هوشمندانه و کم عارضه است. گل ساعتی یکی از زیباترین و در عین حال قدرتمندترین گیاهان دارویی دنیاست که از دیرباز به عنوان یک آرامبخش طبیعی شناخته میشود. بومیان آمریکا قرن ها از این گل برای درمان بی قراری و خستگی مفرط استفاده میکردند. امروزه نیز تحقیقات علمی متعدد صحهای بر این ادعا گذاشته و نشان میدهند که این گیاه نقشی کلیدی در بهبود سلامت روان و جسم ایفا میکند.