دسته سلامت

کشف مسیر عصبی میان بینی و مغز؛ راز ارتباط تنفس و اضطراب کشف شد

وقتی اضطراب بالا می‌رود، یکی از نخستین چیزهایی که تغییر می‌کند، نفس کشیدن است. نفس‌ها ممکن است کوتاه‌تر و سریع‌تر شوند و همین تغییر گاهی احساس آشفتگی را بیشتر می‌کند. سال‌هاست تمرین‌های تنفسی و نفس‌کشیدن آهسته برای آرام‌کردن افراد توصیه می‌شود، اما یک پرسش مهم همچنان بی‌پاسخ مانده بود: آیا تغییر تنفس واقعاً می‌تواند بر مدارهای اضطراب در مغز اثر بگذارد و اگر پاسخ مثبت است، این ارتباط چگونه شکل می‌گیرد؟

پژوهشگران پاسخ دادند؛ آیا می‌توان روند پیری را کند کرد؟

تصور کنید بدن هر روز سلول‌هایی را تولید می‌کند که پس از مدتی پیر و فرسوده می‌شوند و باید از بافت‌ها جمع شوند. این فرایند بخشی طبیعی از زندگی بدن است؛ اما با افزایش سن، ظاهراً یکی از نیروهای اصلی مسئول این پاکسازی دیگر مانند گذشته کار نمی‌کند.نتیجه می‌تواند چیزی باشد که همه ما با افزایش سن بیشتر می‌شناسیم: التهاب، کاهش عملکرد اندام‌ها، ضعف عضلات و افت تدریجی توانایی‌های بدن.

وسواس چه ارتباطی با ژن‌های ما دارد؟

چرا بعضی افراد نمی‌توانند افکار وسواسی یا حرکات و صداهای تکراری را به‌سادگی متوقف کنند؟ سال‌هاست پژوهشگران به دنبال پاسخ این پرسش هستند، اما اکنون یک مطالعه ژنتیکی گسترده سرنخ تازه‌ای ارائه کرده است: دانشمندان ۳۶ ژن مرتبط با افزایش خطر اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) و اختلالات مزمن تیک، از جمله سندرم تورت، شناسایی کرده‌اند؛ ژن‌هایی که بخشی از آنها با اختلالاتی مانند اوتیسم و اسکیزوفرنی نیز ارتباط دارند و می‌توانند به درک بهتر ریشه‌های مشترک این اختلالات کمک کنند.

واکسیناسیون سالانه، مهم‌ترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا است / تأکید بر تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر

فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، واکسیناسیون سالانه را مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه در برابر آنفلوآنزا دانست و تأکید کرد: سالمندان بالای ۶۵ سال، کودکان زیر ۵ سال، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای حتماً واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند.