وقتی اضطراب بالا میرود، یکی از نخستین چیزهایی که تغییر میکند، نفس کشیدن است. نفسها ممکن است کوتاهتر و سریعتر شوند و همین تغییر گاهی احساس آشفتگی را بیشتر میکند. سالهاست تمرینهای تنفسی و نفسکشیدن آهسته برای آرامکردن افراد توصیه میشود، اما یک پرسش مهم همچنان بیپاسخ مانده بود: آیا تغییر تنفس واقعاً میتواند بر مدارهای اضطراب در مغز اثر بگذارد و اگر پاسخ مثبت است، این ارتباط چگونه شکل میگیرد؟
به گزارش سیناپرس به نقل از ScienceAlert،اکنون پژوهشگران در یک مطالعه جدید روی موشها، مسیری عصبی را شناسایی کردهاند که میتواند بخشی از پاسخ این پرسش باشد؛ مسیری که از بینی آغاز میشود و به بخشهایی از مغز مرتبط با احساسات و اضطراب میرسد. این مطالعه در نشریه علمی Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) منتشر شده و نشان میدهد جریان هوا در بینی میتواند از طریق مجموعهای از سلولها و ارتباطات عصبی، با مدارهای مرتبط با رفتارهای اضطرابی ارتباط داشته باشد.