دسته پزشکی و سلامت

تربیت فرزند پسر همیشه ماجراهای خاص خودش را دارد زیرا این کودکان انرژی زیادی دارند و گاهی برای نشان دادن حس درونی خود دچار تردید می شوند. بنابراین اولین گام برای تربیت فرزند پسر این است که به آنها یاد بدهیم چطور با آرامش با هیجان های خود روبه رو شوند. وقتی شما محیطی امن در خانه می سازید و به او اجازه می دهید بدون ترس حرف بزند او متوجه می شود که بروز دادن احساسات نشانه ناتوانی نیست و هر انسانی حق دارد غم یا شادی خود را نشان دهد.

شاید در این روزها مدام در خلوت خودتان به این موضوع فکر می کنید که چگونه روزهای از دست رفته را جبران نموده و دوباره اختیار روزمرگی های خود را به دست بگیرید. پیش از هر چیزی بدانید که نقطه آغاز این مسیر شناخت دقیق مفهوم تسلط بر شرایط می باشد و اینکه چنین تسلطی در دنیای واقعی شما چه تصویری دارد. آیا مفهوم آن برای شما رسیدن به یک تعادل آرامش بخش میان دغدغه های کاری و زندگی شخصی است یا بیشتر به معنای داشتن توانایی برای انتخاب های قاطع و بدون معطلی در لحظه های حساس به نظر می رسد.

خجالت در مکالمه تلفنی و گفتگوهای روزمره یکی از آن چالش هایی است که تقریبا بیشتر افراد در مقاطعی از زندگی خود با آن روبه رو می شوند. در این میان بعضی از افراد با تمرین و آگاهی توانسته اند این حس ناخوشایند را برای همیشه کنار بگذارند و راه حل های مناسبی برای برقراری ارتباط پیدا کنند. اما گروهی دیگر هنوز هم با این موضوع دست و پنجه نرم کرده و در زمان حرف زدن با دیگران دچار نگرانی و احساسات دوگانه می شوند.

با نزدیک‌شدن به فصل سرد سال، نشانه‌های افزایش گردش ویروس‌های تنفسی در کشور جدی‌تر شده است؛ از یک سو کرونا از آستانه هشدار بالا عبور کرده و از سوی دیگر آنفلوآنزا نوع B در گردش است؛ این درحالیست که برغم شرایط جنگ و تحریم، انتظارها برای تامین و توزیع واکسن آنفلوآنزا هرچند با تاخیر، ادامه دارد...