دسته پزشکی و سلامت

بدن شما برای ساختن، ترمیم و عملكرد مناسب DNA به این ماده غذایی نیاز دارد. DNA نقشه ژنتیك ما را تشكیل می دهد و سنگ بنای اولیه سلولهاست، بنابراین در وضعیت بارداری كه سلولها بشدت در حال تكثیر و رشد هستند به مقدار زیادی اسید فولیك نیاز خواهد بود. از سوی دیگر اسید فولیك در یك روند متابولیك پیچیده دیگر نیز نقش دارد كه در آن یك اسید آمینه به نوع دیگری تبدیل می شود و در صورت كمبود فولات در بدن ممكن است ازدیاد آن منجر

اگر در سنین میانسالی باشید، احتمالا همسرتان نیز در همین گروه سنی قرار دارد. البته تعیین این مساله كه سن پدر چقدر بر بارداری تاثیر گذار است، آسان نیست. بعضی تحقیقات نشان داده اند كه مردان 55 ساله و مسن تر به احتمال بیشتری صاحب فرزندانی مبتلا به سندرم داون می شوند ولی این احتمال آنقدر زیاد نیست كه جای نگرانی داشته باشد. برخی كارشناسان پیشنهاد می كنند كه بهتر است مردان پیش از 40 سالگی پدر شوند؛ البته این یك دیدگاه محافظه كارانه است و همه با آن موافق نیستند. پیش از اظهار نظر قطعی در مورد سن پدر و تاثیر آن بر بارداری، داده ها و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

علی رغم همه تصورات رمانتیكی كه افراد از بچه دار شدن دارند، به ندرت می توان كسی را پیدا كرد كه پیش از بچه دار شدن، تصویر دقیقی از اتفاقی كه در انتظار اوست، داشته باشد. اگر تا به حال برایتان پیش نیامده است كه یك ساك دو سه كیلویی را یك هفته به صورت مداوم همراه خودتان و به هر جا كه می روید ببرید، شاید حمل یكی از آنها بتواند به شما كمك كند تا وضعیت خود را پس از به دنیا آمدن كودكتان تصور كنید. یا اینكه می توانید یك شب از نوزاد یكی از دوستان یا اقوامتان نگهداری كنید تا بفهمید كه زندگی

عامل دشواری

شاید و حتما برای برخی از این سوالات جواب دقیقی در یك خط وجود ندارد. اما از اینكه زمانی را با همسرتان یا به تنهایی برای فكر كردن به این موارد اختصاص دهید، طفره نروید. بعد می توانید با هم در هر مورد صحبت كنید و از نقطه نظرات یكدیگر آگاه شوید. شاید در برخی از موارد حتی نقطه نظر خودتان هم برایتان غریب به نظر آید.
در مورد انتظارات شما

آیا شما زمانی را به گذراندن با كودكان اختصاص می دهید؟ آیا از این كار لذت می برید؟

منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

چگونه تولد یك تازه وارد سبك زندگیتان را تغییر خواهد داد؟

وقتی پسر بزرگترم به دنیا آمد، احساس می‌كردم رابطه‌ای جادویی لحظه‌ای را كه در آغوشش گرفته بودم شكل داده‌ بود. وقتی این احساس را برای پسر دومم نداشتم، فكر كردم باید بدترین مادر دنیا شده باشم. فكر می‌كنم بچه‌ی دوم متفاوت است، چون هرگز هیچ چیزی قابل مقایسه با اولین وقتی كه می‌فهمید مادر شده‌اید نیست. نگران نشوید؛ كوچكترین فرزندم خودش را به شیوه منحصربفرد خودش در دلم جا كرده است. زندگی بدون او را حتی نمی‌توانم تصور كنم – آن.