دسته پزشکی و سلامت

خب در اینجا می خواهیم شما بانوی ایرانی را با علل و عوامل ترس برخی زنان از رابطه زناشویی آشنا کنیم.

در ادامه این مطلب از رزبانو مقاله ای آموزشی با عنوان عوامل کاهش میل جنسی در مردان را مشاهده نمایید.

9- بشقاب غذایی خود را با مقادیر مشخص از غذاها پر كنید.
شما می توانید همیشه از یك بشقاب مشخص برای غذا خوردن استفاده نمائید. دقت كنید كه نصف بشقاب شما بایستی با سبزیجات و بقیه آن با مقادیر مساوی غلات سبوس دار و مواد پروتئینی پر شود.
 

در طی سالهای اخیر درمان افراد چاق اغلب به صورت انفرادی صورت می گیرد. اما بد نیست بدانید كه در سالهای اخیر درمان گروهی نیز با عنایت به تغییر رفتارهای زندگی مورد توجه قرار گرفته و نتایج حاكی از آنست كه درمان گروهی نیز می تواند یكی از روش های درمانی مفید برای چاقی باشد. بر همین اساس جلسات گروهی ای به منظور اصلاح رفتارهای غلط در افراد چاق (رفتاردرمانی ) در بعضی مراكز پیشرفته برگزار می شود.

رژیم HCGدر سال 1950 یك پزشك انگلیسی به نام سیمونز پیشنهاد دادا تا افراد چاق یك رژیم 500 كالری در روز بگیرند و هورمون (HCG) تزریق كنند. در این نوع رژیم فرد بسیار كم غذا میخورد و خطرات بسیار بالایی…