دسته پزشکی و سلامت

ما در این مقاله به کارهای ضروری که شما بانوی عزیز باید در هفته دوم بارداری به آن بپردازید اشاره می کنیم.

خیلی از ما هر چند که وزن خود را کاهش می‌دهیم اما نسبت به آنچه می‌خوریم و ورزش می‌کنیم دقت نمی‌کنیم. خیلی کارها هست که یا نباید انجام دهیم یا باید بیشتر انجام دهیم تا سلامتی خود را بهبود ببخشیم. بیشتر…

دکتر سید ضیاءالدین مظهری افزود: افرادی که در فواصل کوتاهی گرسنه می‌شوند و احتیاج به خوردن غذا برای رفع گرسنگی دارند، باید در وهله اول وعده‌های غذایی خود را زیاد کنند و علاوه بر سه وعده غذایی، سه میان وعده را نیز حتماً در برنامه غذا خوردن خود جای دهند اما برخی از افراد صبحانه نمی‌خورند و قبل از ناهار از شیرینی و شکلات‌های گوناگون استفاده می‌کنند که همین امر موجب وارد شدن مقدار زیادی کالری به بدن و در مدت طولانی منجر به چاقی و اضافه وزن فرد می‌شود.

سلام امروز براتون مقاله ای مفید و پرکاربرد با موضوع راه های طبیعی تقویت نیروی جنسی و باروری را آماده کرده ایم.

خانم های باردار که هوس های زیادی دارند می توانند از نودل خوشمزه برای رفع کردن ویار خود استفاده کنند که بسیار تاثیرگذار است.