دسته طب سنتی

طب سنتی یا تکمیلی در ایران سابقه خیلی طولانی دارد و درحال­ حاضر نیز به­عنوان یک رشته تخصصی در دانشگاه تدریس می­شود و می­توان پزشکان حاذقی را در این زمینه پیدا کرد که شما می­توانید برای استفاده از روش­های درمانی قدیمی به آنها مراجعه کنید.

جینسنگ (جینسنگ قرمز کره‌ای) از گیاهان دارویی است که به مدت طولانی در طب سنتی آسیای شرقی به‌خصوص در کره، چین و ژاپن مورد استفاده قرار گرفته است. از جینسنگ به‌صورت تنها یا در ترکیب با سایر گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی- عروقی، عصبی، متابولیک و ایمنی استفاده می‌شود.

گیاه گل ساعتی برای چی خوبه؛ خواص گل ساعت برای بهبود اعصاب، لاغری، قلب، میگرن، پوست، قاعدگی، افسردگی، درمان بیخوابی، ترک اعتیاد در طب سنتی و طریق مصرف، فواید و مضرات گل ساعتی در سلام دنیا بخوانید.

چای سبز به‌دلیل داشتن ترکیباتی مانند کاتچین‌ها و EGCG، سال‌هاست به‌عنوان یکی از نوشیدنی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان شناخته می‌شود. شواهد جدید نشان می‌دهد مصرف منظم آن ممکن است به کاهش برخی نشانگرهای التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، هرچند نتایج مطالعات یکسان نیست و چای سبز به‌تنهایی نمی‌تواند جایگزین یک سبک زندگی سالم یا درمان پزشکی شود.

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند با نفخ، احساس سنگینی و ناراحتی همراه باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند اگرچه هیچ ادویه‌ای جایگزین مصرف فیبر، آب کافی و فعالیت بدنی نیست، اما برخی ادویه‌ها مانند زنجبیل، زردچوبه، دانه رازیانه و دارچین ممکن است با حمایت از حرکات دستگاه گوارش، به منظم‌تر شدن دفع کمک کنند.

جایگزین کردن خمیر دندان خانگی با خمیر دندان های موجود در بازار، روش مناسبی برای حفظ سلامتی دهان و دندان است. می توانید روش ساخت خمیر دندان خانگی با سماق و عسل را در سلام دنیا بیاموزید.

بهترین ادویه برای لاغری؛ ادویه لاغر کننده در طب سنتی، 12 گیاه و ادویه های چربی سوز شکم و پهلو در طب سنتی و بهترین زمان مصرف زردچوبه برای لاغری و طرز استفاده از وحشی ترین چربی سوز در سلام دنیا بخوانید.

مغز ما برای حفظ کارآیی خود به سوخت نیاز دارد، اگر مغز انرژی لازم خود را نتواند تامین کند به مرور زمان دچار زوال شده و توانایی خود را از دست می دهد. راه های افزایش تمرکز و تقویت حافظه با داروهای گیاهی را در سلام دنیا بخوانید.