دسته زنان، زایمان و نازایی

داشتن تناسب اندام در زمان بارداری مورد توجه بسیاری از خانم ها است.هم ورزش می کنند و هم اندام خود را حفظ می کنند. هنگامی كه در دوران بارداری ورزش می‌كنید، نه تنها ورزش به سلامتی شما و جنین كمك می‌كند…

در دوران بارداری خانم ها از انجام دادن برخی کارها منع می شوند که به خاطر سلامت آن ها و جنین داخل شکمشان است. در راهنماهای دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، می…

ورزش در مادران باردار مفید است و توصیه شده,اما باید طبق اصول خاصی این کار را انجام داد تا به جنین داخل شکم آسیبی نرسد. در زمان بارداری ورزش کردن به نظر شکنجه و کار بسیار مشکلی است ، اما به…

دوران باردای و تغذیه درست باید مد نظر مادران باشد تا مواد غذایی را به بدن خود و جنین برسانند.یکی از مواد غذایی مهم شیر است. ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. لبنیات…

برای مادران میتواند شیردهی را بـه بهترین نحو ممکن زمینه سازی کرد تا بـه فرزند خود بهترین و با کیفیت ترین شیر را بدهند. همه ی ی‌ی مادرانی کـه بـه تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان میـــخواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و…

پس از زایمان باید نکات مهمی را رعایت کرد تا بدن مادر و کودک در سلامت کامل به سر ببرد. آقایان و خانم ها باید به این نکات توجه کنند. در دوره نفاس یا دوره بعد از زایمان، تغییرات زیادی در…

برای باردار شدن شما می توانید از مشاوره های خوبی کمک بگیرید مخصوصا درباره زمان تخمک گذاری خود و تغذیه های لازم. هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی…

هفته دوم باردای و اوایل راه برای تشکیل کامل فرزند دورن شکم مادر و مراقبت های خاص این دوران را در زیر بخوانید. در این هفته، تخمک گذاری صورت و اسپرم در جای خود قرار گرفته است. در این مرحله، جنین…