محیط کار مناسب و سلامتی ما
محیط کار افراد جایی است که حداقل 8 ساعت در روز را در آن جا سپری می کنیم یعنی یک سوم از طول روز,پس توجه به آن مهم است. افراد شاغل بیشتر ساعت روز را در محل کار خود میگذرانند که…
محیط کار افراد جایی است که حداقل 8 ساعت در روز را در آن جا سپری می کنیم یعنی یک سوم از طول روز,پس توجه به آن مهم است. افراد شاغل بیشتر ساعت روز را در محل کار خود میگذرانند که…
داشتن ظاهر مناسب و اندام مناسب می تواند همیشه در بالا بردن اعتماد به نفس و بهتر شدن روابط اجتماعی تاثیر گذار باشد. اما سوال این جاست که چنین تغییراتی چه تاثیری ممکن است در روابط زناشویی داشته باشد؟ اگر این…
وقتی برای اتفاقی که هنوز رخ نداده است ذهن خود را درگیر کنیم روی عملکرد ما اثرات منفی خواهد گذاشت که به ضرر ما تمام می شود. چرا برخی از افراد مدام از شکست خوردن در زندگی می ترسند و هراس…
ذهن خوانی در افراد را چگونه انجام دهیم؟برای این کار روش هایی وجود دارد که بسیار هم ساده است و به کمک ما می آید. برای خواندن ذهن افراد از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم چه تکنیک هایی می…
بسیاری از فیلم های خوب و موفق از روی کتاب های پر طرفدار ساخته شده اند که آخرین آن ها گتسبی بزرگ بود,کتاب های زیر هم روزی به فیلم تبدیل خواهند شد. آیا برای شما هم پیش آمده که هنگام خواندن…
تنبلی از چه چیزی نشات می گیرد؟چرا برخی از افراد واقعا تمایل به انجام هیچ کاری ندارند؟ با هم علل آن را بررسی می کنیم. “برای رسیدن به هدف هایم می دانم باید چه کنم، اما مهم نیست آنها را چقدر…
پیری و سالخورده شدن برای افراد میانسال ایجاد استرس و نگرانی می کند و واقعا برای برخی ناامیدی بزرگی به همراه دارد. براساس یک مطالعه جدید، داشتن دیدگاه مثبت در مورد پیر شدن میتواند به سالخوردگان در مقابله با استرس کمک…
ترس از اجتماع و حضور نیافتن در اجتماع باید درمان شود چون باعث جلوگیری از پیشرفت اجتماعی امروزی می گردد. شرایطی که موجب بروز علایم این ترس می شوند متفاوت اند.برخی از افراد دچار اختلال و اضطراب کلی اجتماعی هستند که…