دسته تغذیه

بادام چیست؟ بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم Almonds are rich in minerals like magnesium, phosphorus, zinc and calcium است. علاوه برآن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است.

قلبم بی حضورت تکه یخی بیش نیست. A beautiful, beating heart قلب عضوی زیبا و تپنده ای است که به حفظ و نگهداری آن باید اهمیت ویزه ای داد. در این بخش با بهترین و بدترین مواد برای قلبتان آشنا شوید. و تغییرات لازم را در سبد تغذیه ای خود اعمال کنید.

قهوه؛ امشب من حوا و قهوه تلخ! ای حوا تو از کدامین تبار ترابی! که در جوانی ام متولد شدی!؟ همانطور که می دانید قهوه یک نوشیدنی بسیار محبوب برای افرادی خاص است اما با توجه به خواص زیاد آن بسیاری از افراد علاقمند به نوشیدن آن هستند تنوع زیاد قهوه ها می طلبید که تفاوت قهوه فوری را با قهوه دم شده یا معمولی برای شما علاقمندان بیان کنیم.

اندام زیبا، کاهش وزن و عدم چاقی مهم ترین مسئله ای است که هر فردی باید به آن توجه داشته باشد. به ویژه خانم ها پس از بارداری Pregnancy مهم ترین دغدغه ی آنها عدم Fitness تناسب اندام است ما در این بخش اصولی ترین روش رژیم غذایی را در هر سه وعده و جتی میان وعده های رژیمی برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم.

پلانتین چیست؟ What is Plantin موز پخت و پزی که با شباهت ظاهری با میوه موز بسیاری آن را اشتباه می گیرند. در این بخش به خواص موز پلانتین و تفاوت آن با میوه موز می پردازیم. از انتخاب شما سپاسگزاریم.

تری گلیسیرید triglyceride چیست؟ تری گلیسیرید، رایج ترین نوع چربی The most common type of fat است که عوارض زیادی برای سلامتی دارد. در واقع تری گلیسیرید نوعی از چربی موجود در غذاها و بدن شما است که چربی را از غذاها می گیرد و آن را به عنوان تری گلیسیرید در سلولهای چربی ذخیره می کند.

خرفه در بارداری خرفه گیاهی شاداب و وحشی می باشد که به علت خوشمزگی و خاصیت خوراکی داشتن در بین عموم محبوبیت دارد. خرفه علفی هرز وحشی است که با داشتن مواد مغذی گوناگون همچون اسید های چرب امگا ۳…