دسته تغذیه

نوجوانان سن بلوغ را پشت سر می گذارند که در این موقع داشتن تغذیه مناسب اهمیت پیدا می کند. خوردن برخی از مواد غذایی در این سن توصیه می گردد. تغذیه سالم در طی نوجوانی اهمیت زیادی دارد، زیرا تغییرات بدن…

تحقیقات نشان داده است که چاقی و اضافه وزن در خانم ها شایع تر از مردان است و نسبت انان بیشتر از مردان می باشد. البته این تغییر چشمگیر نیست. حدود ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می…

افراد چاق می توانند برای لاغر شدن از نوشیدنی های زنجبیلی استفاده کنند تا تاثیر عالی آن را در آب شدن چربی های ناحیه پهلو و شکم ببینند. زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده…

بشما ورزشکاران گیاه خوار مشهوری را معرفی میکنیم کـه با خوردن گیاه توانسته اند بدنی سالم و نیرومند را پرورش دهند. باوجود این‌کـه مصرف گوشت در سراسر دنیا در حال‌ افزایش اسـت، بسیاری از ورزشکاران قدرتی کـه در جهان رکورددار هستند،…

سوء تغذیه در اثر مصرف مواد غذایی ناکافی در بدن روی می دهد و عوارض جبران ناپذیری هم خواهد داشت.برای جلوگیری از این عارضه باید به نکاتی توجه نمود. شاید بیش از 70 درصد جمعیت کشورمان از خرد و کلان و…

بیماری ام اس ریشه عصبی دارد و در آن به دلیل نقص سیستم ایمنی سلول های عصبی مورد حمله قرار می گیرند و فرد با مشکل حرکتی مواجه می شود. ام اس نوعی بیماری مزمن عصبی است كه جزء دسته بیماری‌های…

اگر زمان کمتری برای دوره کاهش وزن خود می خواهید،می توانید سراغ سبزیجاتی بروید که به سرعت شما را لاغر خواهند کرد. اغلب افراد وقتی اقدام به گرفتن رژیم می‌کنند، روزهای اول شاهد نتیجه‌ی سریع خواهند بود اما بعد از مدتی…

چای لاغری در زمان حال بسیار تبلیغ می شود و از معجزات لاغر کننده آن همه جا تعریف می گردد. آیا این چای واقعا تاثیری در لاغر شدن دارد؟ اغلب مردم اینگونه می اندیشند که چای لاغری چون از مواد گیاهی…