دسته سبک زندگی

چند راهکار ساده برای تنظیم خواب دانش‌آموزان پیش از آغاز مدرسه

با نزدیک شدن به شروع سال تحصیلی،تغییر ساعت خواب کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است.متخصصان توصیه می‌کنند به‌جای تغییر ناگهانی برنامه خواب،آن را از روزهای پایانی شهریور به‌تدریج جلو بکشید و با تنظیم زمان شام،کاهش استفاده از موبایل و ایجاد یک روتین آرام شبانه،بچه‌ها را برای صبح‌های مدرسه آماده کنید.

کبد چرب بدون علامت؛ چه افرادی باید آزمایش بدهند؟

ممکن است کبدتان چرب باشد و خودتان هیچ خبری نداشته باشید! کبد چرب در بسیاری از افراد بدون علامت پیش می‌رود و حالا توصیه‌های جدید پزشکی نشان می‌دهد گروه‌های بیشتری باید برای شناسایی این بیماری خاموش بررسی شوند.

چرا درد دل با غریبه‌ها از حرف زدن با همسر آسان‌تر است؟

گاهی گفتن خصوصی‌ترین حرف‌ها به یک غریبه در مترو، تاکسی یا فضای مجازی آسان‌تر از درد دل کردن با همسر و اعضای خانواده است. روانشناسان می‌گویند ترس از قضاوت، سرزنش، نصیحت و استفاده از حرف‌های گذشته در دعوا می‌تواند امنیت عاطفی خانه را کاهش دهد و افراد را به سمت غریبه‌ها به‌عنوان سنگ صبور سوق دهد.

فال قهوه جمعه ۲۷ شهریور ۱۴۰۵

فال قهوه امروز برای متولدین فروردین تا اسفند، نشانه‌های متفاوتی از عشق، پول، کار و اتفاقات پیش‌رو دارد. نماد فنجان خود را پیدا کنید و ببینید چه پیامی برای شما دارد

اصول والدگری رو یاد بگیر!

کودک برای رشد کردن به والدینی نیاز ندارد که همیشه راه را برایش صاف کنند؛ به والدینی نیاز دارد که فانوس راهش باشند. والدگری هلیکوپتری با کنترل و حل کردن همه‌چیز، استقلال کودک را کم می‌کند؛ اما والدگری فانوس دریایی یعنی مرز داشته باشی، خطرها را نشان بدهی و اجازه بدهی کودک خودش مسیرش را پیدا کند.