چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۵ – ۰۹:۴۷
مطالعه روی بیش از ۲۵۰۰ بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر نشان داد افرادی که دچار زوال حافظه بیشتری هستند، زمان کمتری را صرف فعالیت بدنی و زمان بیشتری را صرف بیتحرکی میکنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، شرکتکنندگانی که مسیر حافظه مطلوبتری داشتند، به طور متوسط ۱۴ دقیقه فعالیت بدنی سبک اضافی و ۱۲ دقیقه زمان بیتحرکی کمتر در روز داشتند که معادل حدود ۱.۶ ساعت فعالیت سبک بیشتر در هر هفته است.
این ارتباط در بزرگسالان بالای ۷۰ سال قویتر بود؛ اگر زوال حافظه آنها کُندتر بود، تا ۲۰ دقیقه فعالیت سبک روزانه بیشتر و بیتحرکی کمتری داشتند.