جمعه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ – ۰۹:۳۰
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است که میتواند به تنظیم فشار خون، کاهش گرفتگی عضلات و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند. با این حال، مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از health، مطالعات باکیفیت هنوز بهطور قطعی نشان ندادهاند که مصرف روزانه مکمل منیزیم در بارداری برای همه افراد ضروری است. با این حال، نیاز بدن به منیزیم در دوران بارداری حدود ۱۰٪ افزایش مییابد و ممکن است دریافت آن تنها از طریق رژیم غذایی کافی نباشد.