آیا شما هم جز افرادی هستید که از خوردن سیب زمینی اجتناب می کنید، زیرا به نظرتان این ماده غذایی می تواند باعث افزایش وزن شما شود؟
به گزارش سیتنا، از آنجایی که سیب زمینی سرشار از کربوهیدرات است، افرادی که رژیمهای کم کربوهیدرات یا کم گلیسمی دارند از خوردن این گیاه نشاسته ای اجتناب میکنند. یافتههای جدید محققان نشان میدهد مصرف سیب زمینی آنقدر که تصور میشود، بد نیست.