مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنی‌های روز

پیاده‌روی رو به عقب برای بدن مفیدتر است یا روبه جلو؟

قدم زدن به عقب (پیاده‌روی رو به عقب) به جای جلو، برای تنها چند دقیقه، می‌تواند مزایای شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد.

به گزارش سیتنا، دکتر موزلی ؛متخصص تغذیه می گوید: استفاده از روش پیاده روی برعکس بسیار مفیدتر از آن چیزی است که فکر می کنید.

برچسب‌ها

دیدگاهتان را بنویسیدلغو پاسخ