۲۱:۱۸ – ۲۲ تير ۱۴۰۵
یک استاد آناتومی در دانشگاه بریستول توضیح میدهد که چرا برخی افراد در نیمه شب از خواب بیدار میشوند و تأکید میکند که این پدیده لزوماً نشانه یک اختلال جدی نیست، بلکه یک پاسخ بیولوژیکی احتمالی در مغز است.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی- پروفسور میشل اسپیر گفت که مغز صرفاً به این دلیل که بدن احساس خستگی میکند، به خواب نمیرود. او توضیح داد که استرس مزمن میتواند آن را حتی زمانی که بدن خسته است و به شدت به استراحت نیاز دارد، در حالت آمادهباش نگه دارد.
او افزود که پاسخ انسان به استرس طی هزاران سال برای مقابله با خطرات فوری، مانند شکارچیان، بلایای طبیعی یا درگیریها، تکامل یافته است، جایی که بقا در اولویت بود، نه خواب. وقتی مغز خطر را احساس میکند، آمیگدال فعال میشود و پاسخ “جنگ یا گریز” را تحریک میکند. مغز هورمونهای آدرنالین و کورتیزول را آزاد میکند که ضربان قلب را بالا میبرد، سرعت تنفس را افزایش میدهد و تمرکز و آمادگی برای مقابله با تهدید را افزایش میدهد.