یک راه ساده برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو

قرار گرفتن در معرض طبیعت به آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک می‌کند، اما بسیاری از مردم به فضاهای سبز دسترسی ندارند و از این مزیت محروم می‌شوند.

۱۳:۵۹ ۲۳ تير ۱۴۰۵

قرار گرفتن در معرض طبیعت به آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک می‌کند، اما بسیاری از مردم به فضاهای سبز دسترسی ندارند و از این مزیت محروم می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی – یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که تماشای ویدیوهای مناظر طبیعی، مانند جنگل‌ها و نهرها، حتی زمانی که روی صفحه تلفن یا رایانه مشاهده می‌شوند، می‌توانند اثرات مثبت مشابهی داشته باشند.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی و مؤسسات تحقیقاتی در اروپا و ایالات متحده انجام شده است، نشان داد که تماشای ویدیوهای طبیعت به افراد کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری از استرس رهایی یابند تا تماشای ویدیوهای محیط‌های شهری.

منبع  : باشگاه خبرنگاران جوان

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *