قند زیاد، حال خوبتان را میگیرد
شما هم احتمالا زیاد شنیده و خواندهاید که خوردن بیش از حد قند و شکر برای سلامتی خوب نیست با این حال شاید همچنان در مصرف آن زیادهروی میکنید.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب خلق و خو
ریشهیابی خلقوخوی اصفهانیها
«اصفهانیها خسیس و حسابگر هستند!»، «اصفهانیها زیرک و طناز هستند»، «مردم این شهر مو را از ماست بیرون میکشند»؛ اینها جملههایی است که بارها در رابطه با مردم اصفهان از سوی افراد مختلف شنیده شده است …
فاجعهزدگی در خلقیات مردم اصفهان
اگر امروز درصد قابلتوجهی از اختلالات روانی را در اصفهان داریم، بخشی از آن میتواند بهخاطر حجم حادثههای این خطه در طول تاریخ باشد. در باب روانشناسی اجتماعی، یکی از مهمترین و جالبترین فرضیههای تاریخی، فرضیهای است با عنوان «فاجعهزدگی» که درواقع تأثیر پایدار فاجعه مغول را در تاریخ سیاسی و اجتماعی و علمی ایران بررسی میکند.
توصیه عجیب مسئول مصری برای بهبود خلق و خو و سلامت روان
شفقنا- «حسین عبدالرحمان ابوصدام» رئیس سندیکای کشاورزان مصر، گفت: الاغها ــ با وجود نقش سنتیشان بهعنوان وسیلهی حملونقل و کمک در کار کشاورزی ــ دارای فواید درمانی و روانی چشمگیری هستند.
یک راه ساده برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو
قرار گرفتن در معرض طبیعت به آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک میکند، اما بسیاری از مردم به فضاهای سبز دسترسی ندارند و از این مزیت محروم میشوند.
دوپامین بپوشید
پوشیدن دوپامین: عبارت است از لباس پوشیدن به گونهای که شما را شاد میکند و خلق و خوی شما را تقویت میکند.
نور طبیعی روز ، سلامت روان را افزایش می دهد
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که چقدر آفتاب، در هر روز برای سلامتی شما مفید خواهد بود و در مقابل، قرار گرفتن در معرض نور در شب، ریتم شبانه روزی ما را دیرتر تغییر می دهد و دیرتر مارا به ریتم درست در شبانه روزمان میرساند.
خلق و خوی آقایان در چه ساعتی تغییر میکند
براساس جدیدترین پژوهشها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعدازظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعدازظهر با افت شدیدی مواجه میشود.