۷ دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
به گزارش بازارکار به نقل از ایسنا، استرس محل کار یک مسئله فزاینده است که باعث فرسودگی شغلی و عوارض سلامتی میشود. عوامل کلیدی شامل حجم کاری بیش از حد، کنترل محدود بر وظایف، تعادل ضعیف بین کار و زندگی، رقابت ناسالم بین همکاران، نامشخص بودن نقشهای شغلی، ناامنی شغلی به دلیل عوامل اقتصا کنید. ارائه شرح وظایف دقیق، اهداف روشن و بازخورد مداوم، کار کارفرما را هموار میکند. یک فرآیند هماهنگی مناسب از سردرگمی جلوگیری میکند و انتظارات را در ابتدا هنگام معرفی کارکنان جدید به سازمان مشخص خواهد کرد.
عدم امنیت شغلی
بسیاری از کارمندان در بازار کار پویای فعلی و عدم اطمینان اقتصادی با ناامنی شغلی مواجه هستند. ترس از دست دادن شغل از طریق تغییر ساختار شرکت، از دست دادن کارکنان یا استخدام کارگران با قرارداد موقت آشکار میشود. اگر کارمندان معیارهای عملکرد تعیین شده را برآورده نکنند، اغلب میترسند که با یک کارمند جدید جایگزین شوند. بسیاری از شرکتها نیز کارمندان خود را به دلایل مالی اخراج میکنند که باعث ترس از دست دادن شغل میشود و در نتیجه کارکنان را تحت فشار قرار میدهد.
در حالی که امنیت شغلی تا حد زیادی خارج از کنترل یک کارمند است، تلاش برای توسعه مستمر مهارتها و پیشرفت شغلی آنها باعث میشود که افراد در زندگی کاری خود احساس قدرت کنند. یادگیری مستمر، کسب گواهینامهها و مهارتهای جدید، به روز شدن در حیطه وظایف شغلی و ارتباط با سرپرستان و مدیران بالاسری در مورد اهداف شغلی بلندمدت و فرصتهای بالقوه در سازمان، همگی میتوانند به کاهش خطر بیکاری و کاهش معنادار استرس محیط کار کمک کنند.
منبع :بازارکار جهاد دانشگاهی
