به گزارش خبرآنلاین،ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، اغلب به عنوان یک درمان برای همه دردها تبلیغ میشود، اما آیا تبلیغات آن با شواهد مطابقت دارد؟
مهر در خبری نوشت:تحقیقات گذشته نشان داده است که ویتامین D که در واقع یک هورمون یا پیش هورمون است، میتواند از چندین طریق برای سلامتی مفید باشد، که مهمترین آنها سلامت استخوان و دندان، سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق است.
با این حال، دوزهای بسیار بالای ویتامین D نیز با خطرات سلامتی مانند حالت تهوع، استفراغ و ضعف مرتبط بودهاند، که اهمیت مراجعه به پزشک قبل از مصرف چنین مکملهایی را برجسته میکند.
سه مورد از جدیدترین تحقیقات انجام شده در مورد فواید ویتامین D و یافتههای کلیدی آنها در ادامه ارائه می شود.
آیا ویتامین D میتواند به پیشگیری از دیابت کمک کند؟
این مطالعه نشان داد که چگونه مکملهای ویتامین D میتوانند بسته به ژنتیک فرد، بر پیامدهای سلامتی تأثیر بگذارند.
محققان ۴۸ بزرگسال مبتلا به بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو، که هر دو تحت عنوان IBD قرار میگیرند، را به مدت ۱۲ هفته تحت نظر گرفتند و دریافتند که ویتامین D به کاهش التهاب روده کمک میکند و در عین حال پاسخ ایمنی متعادلتری را ایجاد میکند.
ویتامین D سطح آنتیبادیهای IgA را افزایش و سطح IgG را کاهش میدهد، که به بدن کمک میکند باکتریهای خوب روده را تشخیص دهد و همزمان از حملات غیرضروری آن جلوگیری کند، همانطور که در یک سیستم ایمنی بیش فعال اتفاق میافتد.
۲۳۳۲۱۷