شیعه نیوز | دوران پس از زایمان برای بسیاری از مادران با خستگی، کمخوابی و فشار روانی همراه است؛ متخصصان توصیه میکنند اطرافیان به جای مقایسه یا نصیحت، احساسات مادر را جدی بگیرند و حمایت عملی ارائه دهند.
به گزارش «شیعه نیوز»، وقتی فردی بهتازگی صاحب فرزند شده، ممکن است اطرافیان تصور کنند طبیعی است که تمام توجه او معطوف به نوزاد باشد و از این دوران لذت ببرد. اما واقعیت این است که دوره پس از زایمان میتواند یکی از دشوارترین مراحل زندگی برای بسیاری از والدین باشد.
تغییرات هورمونی، کمبود خواب، درد و خستگی جسمی، مسئولیت مراقبت از نوزاد و تغییرات ناگهانی در سبک زندگی میتوانند فشار زیادی بر سلامت روان والدین وارد کنند.
در چنین شرایطی، اطرافیان معمولاً تلاش میکنند با گفتن جملاتی امیدوارکننده یا مقایسه تجربه خود با مادر، به او آرامش بدهند. اما متخصصان حوزه سلامت روان و مراقبتهای دوران بارداری و پس از زایمان میگویند نحوه صحبت کردن با یک مادرِ درگیر مشکلات روحی اهمیت زیادی دارد و بعضی جملات ممکن است ناخواسته شرایط را دشوارتر کنند.
«همه مادرها این دوره را تجربه میکنند»