چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ – ۱۶:۰۲
اگر صبحها بلافاصله سراغ قهوه میروید، شاید بهتر باشد ابتدا یک لیوان آب بنوشید. این عادت ساده میتواند به آبرسانی بدن پس از خواب کمک کرده و برای برخی افراد، از ناراحتیهای گوارشی ناشی از قهوه بکاهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، نوشیدن آب احتمالاً اولین کاری نیست که پس از بیدار شدن به ذهن میرسد، بهخصوص اگر عادت داشته باشید صبح خود را با یک فنجان قهوه آغاز کنید. با این حال، نوشیدن یک لیوان آب پیش از اولین جرعه قهوه میتواند به جبران آب ازدسترفته بدن کمک کند و حتی در برخی افراد، ناراحتیهای گوارشی ناشی از اسیدیته قهوه را کاهش دهد.