یکی از اصول درمان دیابت، ورزش کردن است یعنی بیمار دیابتی می تواند با ورزش و رعایت برخی نکات از پیشروی دیابت جلوگیری کرده و همچنین آن را درمان کند.
ورزش یکی از پایه های اصلی درمان و کنترل بیماری دیابت می باشد و در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر است. ورزش برای دیابتی ها بسیار مفیدتر از سایر افراد است زیرا ورزش مانند انسولین باعث وارد شدن گلوکز (قند خون) به سلول های عضلانی بدن شده و میزان قند خون را کم می کند. محققان در تحقیقات خود بدین نتیجه دست یافتند که متفورمین حدود 30 درصد از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند و ورزش حدود 50 درصد از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. بنابراین ورزش یکی از پایه های پیشگیری از دیابت در افرادی است که احتمال ابتلا به دیابت در آن ها بیشتر از سایرین است.