تکنیک نجات اضطراب در کنکور

اگه وسط کنکور یهو حس کردی کلاً هیچی یادت نمیاد قلبت داره میاد تو دهنت و دستت می لرزه... اصلاً نترس! اینا فقط یه موج از اضطرابه معنیش این نیست که چیزی بلد نیستی. یادت باشه قرار نیست استرست «صفر» بشه، فقط نباید بذاری فرمان جلسه رو بگیره دستش.

اگه وسط کنکور یهو حس کردی کلاً هیچی یادت نمیاد قلبت داره میاد تو دهنت و دستت می لرزه… اصلاً نترس! اینا فقط یه موج از اضطرابه معنیش این نیست که چیزی بلد نیستی. یادت باشه قرار نیست استرست «صفر» بشه، فقط نباید بذاری فرمان جلسه رو بگیره دستش.

مهسا زحمتکش

چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۰:۳۴
تکنیک نجات اضطراب در کنکور

منبع  : تبیان

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *