مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
اگه وسط کنکور یهو حس کردی کلاً هیچی یادت نمیاد قلبت داره میاد تو دهنت و دستت می لرزه... اصلاً نترس! اینا فقط یه موج از اضطرابه معنیش این نیست که چیزی بلد نیستی. یادت باشه قرار نیست استرست «صفر» بشه، فقط نباید بذاری فرمان جلسه رو بگیره دستش.
این آخر هفته کنکور برگزار میشه و بچهها بیشتر از همیشه به آرامش و حمایت نیاز دارن بعضی جملهها، حتی اگه از روی دلسوزی باشن میتونن استرسش را بالا ببرن.
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : بیتوتهبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
در شرایط جنگ، حملات هوایی یا موشکی، مهمترین عامل بقا علاوه بر آمادگی فیزیکی، حفظ آرامش روانی است. ترس و اضطراب بیش از حد میتواند توانایی تصمیمگیری را مختل کرده و امنیت فرد و اطرافیان را به خطر بیندازد. در…
عصبانیت کودکان یکی از چالشبرانگیزترین بخشهای فرزندپروری است و تقریباً همه والدین در مقاطعی با گریههای شدید، جیغ زدن، پرخاشگری یا لجبازی ، موجب خستگی و درماندگی میشود. گاهی والدین در واکنش به رفتار کودک، صدای خود را بالا میبرند، تهدید میکنند یا واکنشهای…