کدام رژیم برای سلامت متابولیک بهتر است؟

یک مطالعه جدید روی ۴۲ فرد مبتلا به چاقی، پیش‌دیابت و کبد چرب نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک، با وجود چربی بسیار بالا، در بهبود سلامت کبد و بازگشت پیش‌دیابت نتایج بهتری از رژیم مدیترانه‌ای و کم‌چرب داشته است.

شنبه ۷ شهریور ۱۴۰۵ – ۰۹:۴۷

یک مطالعه جدید روی ۴۲ فرد مبتلا به چاقی، پیش‌دیابت و کبد چرب نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک، با وجود چربی بسیار بالا، در بهبود سلامت کبد و بازگشت پیش‌دیابت نتایج بهتری از رژیم مدیترانه‌ای و کم‌چرب داشته است.

کدام رژیم برای سلامت متابولیک بهتر است؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از Cell Metabolism، رژیم‌های غذایی مختلفی می‌توانند به کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی کمک کنند. اما کاهش وزن تنها مزیت احتمالی یک رژیم غذایی نیست؛ برخی الگوهای غذایی می‌توانند بر شاخص‌های مهم سلامت، از جمله قند خون، چربی خون و سلامت کبد نیز تأثیر بگذارند.

با این حال، هنوز مشخص نیست رژیم‌های محبوبی مانند کتوژنیک، مدیترانه‌ای و کم‌چرب، در بهبود مشکلات متابولیک ناشی از چاقی، از جمله کبد چرب و پیش‌دیابت، چه تفاوتی با یکدیگر دارند.

منبع  : سلامت نیوز

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *