اگر میخواهید در زندگی به معنای واقعی خوشبخت و شاد باشید باید یاد بگیرید که عزت نفس داشته باشید و برای خودتان احترام قائل شوید در این مقاله با ما همراه شوید تا ۳ راز داشتن عزت نفس را معرفی کنیم.
در سال ۱۹۶۱، نویسندهای به نام جوآن دیدیون، پس از انجام ۲۶ سال کار ادیتوری برای وگو ، مقاله خلاقانهای را برای مجله تحت عنوان “عزت نفس، سرمنشا و قدرت آن به رشته تحریر درآورد.
در این مقاله او چنین نوشته که: “زندگی بدون عزت نفس، سبب میشود که برخی شبها را بیدار بمانید و به دنبال شیر گرم و یا مسکنی باشید تا پس از کشیدن پتو بر روی سرتان به عالم خواب فرو بروید اما ناگهان شروع به شمارش اشتباهات خود در کارهایی که بر عهده داشتید و از قلم انداختهاید، خیانت به اعتماد، وعدههایی که شکسته شدند، شانسهایی که از سر کاهلی، بزدلی یا مصامحه از دست رفتند و یا خیلی چیزهای دیگر میکنید.
پس از تفکری گذرا به ایده چاپ مجدد مقاله دیدیون این سوال مطرح میشود که ما چگونه میتوانیم سرفصلی را به مقالهای اختصاص دهیم که به حدود یک قرن پیش بازمیگردد ؟
البته، شکها و تردیدهایی که توسط دیدیون ذکر شدهاند به خودی خود چیزی را در مورد عزت نفxt-align: justify”>مقایسه این پلتفرمها به این موضوع بستگی دارد که چه کسی از بیشترین اوقات فراغت برخوردار است؟ و کدام یک از افراد موفقترین هستند؟ این موارد ، ما را بران میدارد تا بیشتر بر روی عزت نفس شرطی تمرکز نماییم تا عزت نفس واقعی.
-
ارزش های اصلی خود را شناسایی کنید.
محدود کردن مقایسهها مشکل ریشه ای عزت نفس شرطی را حل نمیکند. ارزیابی خود به عنوان اینکه چه کسی هستید و نه اینکه فکر می کنید باید چه کسی باشید کار سادهای نیست.
در این راه شما نیاز دارید تا درمانگری را بیابید که بتواند به شما کمک کند تا بر روی محدودیتهای بازدارندهتان برای داشتن عزت نفس تمرکز نمایید. اما نقطه شروع این مسیر، دریافتن این موضوع است که به راستی چه چیزی ارزشمند است.
عزت نفس زمانی به وجود میآید که شما به گونهای زندگی کنید که با ارزشهایتان هماهنگ باشد.