چه چیزی در زندگی برایتان مهمتر است؟ اولویتتان چیست؟ باید تصمیم بگیرید مهمترین چیز در زندگیتان چیست؟ تعیین کنید چه چیزی در زندگی برایتان ارزش زیادی دارد تا بتوانید تعهدات خود را در زندگی در قبال خود و خانوادهتان درجهبندی کنید. وقتی فرصتی برای ثبتنام در فلان فعالیت والدین در مدرسه بچهها، فعالیتی گروهی یا دیگر کارهای داوطلبانه ایجاد میشود، ابتدا باید ببینید آیا این فعالیت با اولویتهای شما مطابقت دارد یا خیر؟ همینطور باید ارزیابی کنید آیا این فعالیت، شما را از فعالیتهای دیگری که با ارزشها، تعهدات و اولویتهایتان منطبق هستند، دور خواهد کرد یا خیر؟وقتی به فعالیتی جواب «بله» میدهید، درواقع به فعالیت دیگری «نه» میگویید، چون نمیتوانید همه کارها را باهم انجام دهید.
ابتدا باید ببینید چه چیزی در زندگیتان اولویت و ارزش بالاتری دارد؛ سپس وقتی با فرصتهایی مواجه میشوید که زمانگیر هستند که غالبا اینطور هستند، بهتر میتوانید تصمیم بگیرید که چه فعالیتی را میخواهید انجام دهید و کدام یک را نمیپذیرید.وقتی در زندگیتان ارزشهای تعریفشده دارید، نه گفتن به فعالیتهایی که ارزش خاصی ندارند، راحتتر میشود. تعهد شما در زندگی حفظ این ارزشهاست و انجام این کار باعث میشود پد هم آن را ننویسید. اگر کاری است که به زمان قابل توجهی نیاز دارد (حتی یک یا دو ساعت)، برنامهریزی کنید که چه وقت میتوانید آن را انجام دهید و در تقویمتان آن زمان را به انجام آن کار اختصاص دهید.
آن را در فهرست کارهایی که باید انجام دهید بنویسید و بعد زمان مناسب برای انجامآن را در تقویمتان مشخص کنید.همیشه یک تقویم همراه داشته باشید. خیلیها برای پیگیری برنامهها از موبایلشان استفاده میکنند. من شخصا یک تقویم کاغذی را ترجیح میدهم. اینطوری میتوانم کل ماه را در یک نگاه ببینم. وقتی برای پیگیری فعالیتهایتان از ذهن خود استفاده میکنید، زمان و انرژی زیادی میطلبد. مدام باید به خاطر داشته باشید چه برنامهای برای امروز یا هفته آینده دارید. باید مدام به خودتان یادآوری کنید فلان کار را دارید تا مبادا کارهای مهم فراموش شوند. پیشنهاد میکنم با استفاده از یک تقویم، ذهن خود را برای چیزهای دیگر خالی کنید.