برای تقویت تمرکز در کودک باید بهطور اصولی و در یک دوره طولانیمدت کار شود
تا بهتدریج بهبود مورد انتظار رخ دهد. والدینی که دوست دارند فرزندشان کمتر با این مشکل روبهرو شود، باید راهکارهای تمرکزی را از دوران نوزادی فرزند خود آغاز کنند تا در دوران مدرسه و بزرگسالی کمتر به مشکل بربخورند.
بی دقتی در جلسه آزمون
بی دقتی در جلسه آزمون، به سه دلیل رخ می دهد:
– عجله کردن: ممکن است با توجه به زمان کم آزمون حجم سوالاتات از نظر فرد زیاد بیاید. بنابراین دانش آموز برای رسیدن به همه سوالات و کم نیاوردن زمان، سریع جواب سوالات را داده و امتحانش را به پایان برساند همین مورد سبب سریع گذر کردن فرد از سوال شده و ممکن از مفهوم سوال را اشتباه متوجه شده و یا سوال را کامل نخواند. برای حذف این مورد در امتحان ها با استفاده از «تکنیک های مدیریت زمان» وقت خود را تنظیم کنید.
– ساده انگاشتن آزمون:
– تغذیه مناسب:
بخشی از مشکلات عدمتمرکز دانشآموزان در جلسه امتحان به احساس گرسنگی یا تشنگی برمیگردد که مانعی برای خوبامتحاندادن است. هر پدر و مادری بهتر از دیگران با شرایط فرزند خود آشناست. برخی از بچهها در هنگام امتحان دچار اضطراب شده و گرسنه یا تشنه میشوند. بهتر است برای این بچهها، چند خوراکی کوچک که بدون ایجاد سروصدای اضافی قابل خوردن باشد بگذارید
و پیش از شروع امتحانات، این مسئله را با کادر مدرسه درمیان بگذارید تا مشکلی نیز از این لحاظ پیش نیاید. خوراکیهای مناسب برای این دانشآموزان، آب میوه طبیعی، خرما، آبنبات، کشمش، مویز و… است. البته دقت کنید که میزان خوراکیها نباید زیاد باشد (چند عدد کافی است) زیرا در این صورت، ممکن است دانشآموز بخش عمده وقت خود را صرف خوردن کند!