تحقیقات جدید در مورد تاثیر نور آبی بر خواب نشان میدهد که باورهای رایج ممکن است دقیق نباشند و دانشمندان این فرضیه را به چالش کشیدهاند.
به گزارش مجله خبری نگار/گجت نیوز،سالهاست تصور میشود که نور صفحه نمایش دستگاههای الکترونیکی و بهویژه نور آبی آنها، کیفیت خواب را مختل میکند. این نظریه بر پایه سرکوب ملاتونین، هورمون مسئول خوابآلودگی، بنا شده است. اما مطالعات اخیر علمی، این باور دیرینه را زیر سؤال برده و ابعاد جدیدی از رابطه فناوری و بی خوابی را مطرح میکنند.