احساس گرسنگی بلافاصله پس از غذا خوردن میتواند ناشی از کمبود پروتئین، فیبر غذایی و آب باشد. پس چگونه میتوانید احساس سیری را بازیابید و از خوردن میان وعده دست بکشید؟
به گزارش مجله خبری نگار، به گفته دکتر تاتیانا ریباکووا، متخصص تغذیه و تغذیه درمانی، دلایل مختلفی وجود دارد که مانع از احساس سیری در فرد میشود: