اگرچه هیچ راه مطمئنی برای برگرداندن زمان به عقب وجود ندارد، اما عادتهای سادهای وجود دارند که میتوانند به کند کردن روند پیری و افزایش طول عمر کمک کنند.
به گزارش مجله خبری نگار، در اینجا، دکتر نیروسا کوماران، مدیر پزشکی کلینیک طول عمر لندن، پنج راه ساده برای زندگی طولانیتر و سالمتر را برای شما شرح میدهد.