تشخیص میزان طول عمر سالمندان با آزمون آمادگی جسمانی و تست تعادل پا

سالمندانی که می‌توانستند مدت بیشتری روی یک پا بایستند، احتمال بیشتری داشت که هفت سال بعد همچنان زنده باشند. افرادی که سریع‌تر از صندلی بلند می‌شدند، مسافتی ۸ فوتی معادل ۲.۴۴ متر را دور یک مخروط طی می‌کردند و دوباره می‌نشستند نیز بقای بیشتری داشتند.

تشخیص میزان طول عمر سالمندان با آزمون آمادگی جسمانی و تست تعادل پا

سالمندانی که می‌توانستند مدت بیشتری روی یک پا بایستند، احتمال بیشتری داشت که هفت سال بعد همچنان زنده باشند. افرادی که سریع‌تر از صندلی بلند می‌شدند، مسافتی ۸ فوتی معادل ۲.۴۴ متر را دور یک مخروط طی می‌کردند و دوباره می‌نشستند نیز بقای بیشتری داشتند.

به گزارش مجله خبری نگار،در مراکزی که آمادگی جسمانی سالمندان را ارزیابی می‌کنند، معمولاً قلب و ریه‌ها بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند. اما در این مطالعه، آزمون آمادگی قلبی و ریوی تنها چهارمین عامل برتر در پیش‌بینی بقا بود.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *