متخصصان تروما و ارتوپدی فاش کردهاند که خوابیدن روی تشک سفت هم مزایا و هم معایبی دارد.
به گزارش مجله خبری نگار، نیکولای پاتسیلنکو، متخصص تروما و ارتوپدی، توصیه میکند که «نوزادان، کودکان و نوجوانان برای تقویت رشد مناسب ستون فقرات روی تشکهای سفت بخوابند.» او همچنین توصیه میکند که «افرادی که اضافه وزن دارند، مبتلا به استئوکندروز، اسکولیوز، آرتروز یا هرگونه مشکل وضعیتی هستند، روی تشک سفت بخوابند.»