یک پژوهش بزرگ جدید نشان میدهد که بالا رفتن از پلهها میتواند به طور چشمگیری خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبیعروقی را کاهش دهد.
به گزارش مجله خبری نگار،در حالی که بیش از یکچهارم بزرگسالان در جهان به سطح توصیهشده فعالیت بدنی نمیرسند، بالا رفتن از پله به جای استفاده از آسانسور میتواند بسیار سودمندتر از آن چیزی باشد که خیلیها تصور میکنند.