در این مسیر، شما یاد میگیرید چگونه عوامل درونی و بیرونی حواسپرتی را تشخیص دهید، نحوه شکلگیری واکنشهای ذهنیتان را بفهمید، محرکهای مزاحم را مدیریت کنید و در نهایت مهارتهایی را در خود پرورش دهید که به کمک آنها تمرکزتان پایدارتر، عمیقتر و قابلکنترلتر شود.
این کتاب برای شما نوشته شده؛ برای کسانی که میخواهید بر ذهن خود فرمانروایی بیشتری داشته باشید، زمان و انرژیتان را آگاهانهتر خرج کنید و توانایی ماندن در مسیر هدف را در خود تقویت کنید. اگر تصمیم گرفتهاید از چرخه حواسپرتی فاصله بگیرید و بر واکنشهای ذهنیتان تسلط بیشتری پیدا کنید، این کتاب همراه مطمئن شما در این مسیر است.
درباره منیر کلانتر قریشی
منیر کلانتر قریشی نویسنده ایرانی متولد سال 1358 میباشد.