وقتی صحبت از غذای رژیمی(diet food) میشود اکثرا یاد غذاهای بدمزه میوفتند که به سختی میشه خورد ولی غذاهای رژیمی زیادی هم هست که طعم و مزه ی خوشمزه ای(Delicious) دارند. در ادامه مطالب طرز تهیه ی این غذاها آموزش داده شده است که با خوردنشان در کمترین زمان به تناسب اندام میرسید. لطفا با ما همراه باشید.
1/ خوراک قارچ و هویج بخارپز
مواد لازم:
• قارچ: ۴۰۰ گرم
• هویج: ۲ عدد بزرگ
• پیاز: یک عدد کوچک
• فلفل دلمه ای: ۱/۲ عدد
• روغن زیتون:۱ قاشق غذاخوری
• نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم