مراقب کم‌آبی بدن افراد مسن باشید/ بهترین غذای‌های تابستانی برای سالمندان

یک متخصص سالمندان ضمن اضاره به نشانه‌های کم‌آبی در سالمندان گفت: مراقبت از سالمندان در فصل تابستان، نیازمند توجه ویژه به تامین آب کافی، انتخاب وسایل خنک‌کننده مناسب و تغذیه سالم است.

مراقب کم‌آبی بدن افراد مسن باشید/ بهترین غذای‌های تابستانی برای سالمندان

یک متخصص سالمندان ضمن اضاره به نشانه‌های کم‌آبی در سالمندان گفت: مراقبت از سالمندان در فصل تابستان، نیازمند توجه ویژه به تامین آب کافی، انتخاب وسایل خنک‌کننده مناسب و تغذیه سالم است.

محسن سلمان نژاد متخصص طب سالمندان در گفت‌و‌گو با میزان درباره سلامت سالمندان در فصل گرم گفت: پنکه در هوای گرم، به تنهایی نمی‌تواند نیاز‌های یک سالمند را برآورده کند. پنکه در شرایطی که هوا خیلی گرم نباشد، موثر است. اما در هوای ۴۰ درجه، نمی‌توان به آن برای حفظ آب بدن یک سالمند، اطمینان کرد.

وی ادامه داد: پنکه، یک راه‌حل موقتی محسوب می‌شود، اما استفاده از کولر‌های آبی نیز تنها در بازه دمایی ۳۰ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد، می‌تواند مفید باشد و در دما‌های بالاتر، تاثیر چندانی ندارد و حتی ممکن است اوضاع را بدتر کند.

سلمان نژاد بهترین وسایل خنک کننده برای سالمندان را مورد ارزیابی قرار داد و افزود: کولر گازی و بعد از آن کولر آبی را به عنوان گزینه‌های مناسب‌تر برای سالمندان می‌توان محسوب کرد. این وسایل، با خنک کردن محیط، به حفظ تعادل دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می‌کنند.

منبع  : خبرگزاری میزان

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *