برای پیشگیري از گرمازدگی در روزهای تابستانی می توان سراغی از گیاهان خوب دارویی گرفت و از دمنوش انها بهره گیری نمود. گرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش بازرسی نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن هست. حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایي با جنس نازک و گشاد، ورزش هاي سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایي با مزاج سرد و تر از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی هست.