قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید به بدن کمک میکند «ویتامین دی» تولید کند با این حال متخصصان میگویند میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه یکسان نیست.
به گزارش مجله خبری نگار،برخی افراد تنها با چند دقیقه ماندن در معرض آفتاب در روز ویتامین دی کافی دریافت میکنند در حالی که عدهای دیگر، بسته به رنگ پوست، محل زندگی و شرایط جسمانی خود، برای کسب همین میزان ویتامین دی به زمان بیشتری نیاز دارند.