ورزش‌هایی که در گرما برای سالمندان خطرساز است؟

متخصص ورزش سالمندان،  درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما می‌گوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ می‌دهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش می‌دهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمی‌کند، میزان تعریق کمتر می‌شود، حس تشنگی کاهش می‌یابد و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان می‌دهد.

پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۱:۱۸

متخصص ورزش سالمندان،  درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما می‌گوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ می‌دهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش می‌دهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمی‌کند، میزان تعریق کمتر می‌شود، حس تشنگی کاهش می‌یابد و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان می‌دهد.

ورزش‌هایی که در گرما برای سالمندان خطرساز است؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، تابستان برای بسیاری از مردم فصل تحرک، سفر و حضور بیشتر در فضای باز است؛ اما برای میلیون‌ها سالمند در سراسر جهان، افزایش دما و موج‌های گرما می‌تواند به تهدیدی جدی برای سلامت آنان تبدیل شود.

منبع  : سلامت نیوز

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *