سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ – ۰۷:۲۲
اگر برای کنترل هوس شیرینی، تمام خوراکیهای شیرین را از رژیم غذاییتان حذف کردهاید، یک پژوهش جدید خبر چندان امیدوارکنندهای برایتان ندارد؛ کاهش طعم شیرین در رژیم غذایی ظاهراً میل افراد به شیرینی را تغییر نمیدهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از sciencedaily، یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش مصرف غذاها و خوراکیهای شیرین، لزوماً باعث کاهش میل و علاقه افراد به طعم شیرین نمیشود و ممکن است تأثیر قابلتوجهی بر وزن بدن یا شاخصهای مرتبط با خطر دیابت و بیماریهای قلبی نیز نداشته باشد.
پژوهشگران در یک کارآزمایی ششماهه دریافتند افرادی که رژیمهای غذایی با میزان زیاد، کم یا متوسطی از طعم شیرین داشتند، تفاوت معناداری در علاقه به غذاهای شیرین، وزن بدن یا شاخصهای مرتبط با سلامت قلب و خطر دیابت نشان ندادند. بسیاری از شرکتکنندگان نیز پس از پایان مطالعه، بهتدریج به الگوی قبلی مصرف خوراکیهای شیرین بازگشتند.