شاید وقت آن رسیده باشد که نگاهی تازه به مواد مغذی پنهان در بشقابهایمان بیندازیم. سلنیوم، این ماده کوچک، اما مؤثر، میتواند کلید طلایی برای محافظت از قلب شما باشد.
به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، در میان صدها ماده مغذی موجود در رژیم غذایی ما، برخی نقشهای کلیدی دارند، اما کمتر مورد توجه قرار گرفتهاند. «سلنیوم» یکی از این قهرمانان گمنام است. مطالعهای تازه که در نشریه معتبر Scientific Reports منتشر شده، نشان میدهد مصرف متعادل این ماده معدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۱۶ درصد کاهش دهد.